2012年03月20日

サラリーマンの僕が、35歳で資産3億円つくった方法

著者の島居さんは、昼間は電機メーカーに勤務しながら飲食店オーナー、大家さんなどを行い資産を増やしていった方です。




資産を増やす手法は、もちろんですが、魔法の手法があるという訳ではなくコツコツと一つずつ階段を上って努力したものとのこと。
至極当然だか、このような成功者が語るところに重みがある。


筆者は、株式投資、不動産投資、飲食店経営の順番で資産を作っていった。

やはり一番参考になったのは、筆者のお金に対する考え方である。

「お金の出口を絞り、入口を増やす」などという考え方はごくシンプルであるが実践できていないものであった。

まず、これを今から実践しようと決意した。


その他、印象に残ったところは以下。

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お金持ちは一気にお金を増やそうとしない。

お金の入り口を管理する前に、まずお金の出口を絞る

融資を断られることのほうが普通

お金持ちになるためのごく簡単なルール
 お金持ちは、投資し続け
 そうでない人は、消費し続ける



ルール1
お金持ちは株を買い、
そうでない人は宝くじを買う。

ルール2
お金持ちはお金を借りて、
そうでない人はお金を借りて消費をする。

ルール3
お金持ちは長い付き合いを求め、
そうでない人は一見の付き合いを好む

ルール4
お金持ちになるためには、たくさんお金の入口を作る。(作り続ける)



72の法則:72を年利で割れば、元金の2倍になるまでのおおよその年数がわかる。


投資をして、複利を味方につける。

持つ者はますます裕福になり、持たざる者はますます貧乏になる。

すぐに銀行にお金を預けクレジットヒストリーを作る。

お金持ちはお金を手にしたときに、お金の「交換価値」よりもお金の「時間価値」に注目する。


バフェットのルール
1.決してお金を失うな
2.決してルール1を忘れるな

今のお金を数倍にしたいと思うのであれば、お金を稼ぐために一生懸命働くという考え方は禁物。

自分が働かないで、お金を得るにはどうしたらよいかを一生懸命に考える。

自分一人で稼げる金額は決まっている。

働かなくてもお金を得られる仕組みづくりに時間を使う。


お金持ちの多くはみんな複利効果で急成長する。

昔のお金持ちの多くが金融業を営み複利効果を生かしてきた。

お金持ちはみなお金を管理するスキルを身につけている。

お金を使うときに「投資」か「消費」かを考え、「投資」に使う。
時間の使い方もこれと同じ

お金持ちは税金の仕組みを知っている。

不動産投資をすれば、書籍や交際費、固定資産税なども経費として認められる。

入居者がなければサラリーマンの給与所得と損益通産ができる。


投資の大原則:余裕資金で投資する。
投資で失敗する原因のほとんどが、焦ったり、不安を抱いたりして判断を誤ったためである。

なぜ僕(島居さん)が成功したのかというと、自分に特別な才能がないことを自覚していたから。
才能がなければ成功している人のマネをすればよいだけ。

不動産投資にはセオリーが確立されていて、成功パターンと失敗パターンとを分析すればほとんどのリスクを回避できる。

失敗や苦労をなるべく背負わずにお金を儲けることを考えるのが、本当のお金持ち。

埋没費用(サンクコスト)に惑わされるとお金がどんどん逃げて行く。

支払ってしまったお金(埋没費用)は自分の意思で元に戻すことはできない。自分の意思で変えられるのは将来にかかるお金だけ。
サンクコストの概念はお金だけでなく時間の無駄というのもある。

不動産投資は、他人のお金で投資して利益を得られる効率の良い投資。

チャンスの神様は前髪しか生えていない。

お金持ちになるためにはお金を借りて投資する方法もある。

島居さんは全て都心のマンションに投資している。

不動産を買うときに絶対はずせない5条件
1)都心からアクセスのよい全国的に有名な立地
2)駅から徒歩5分以内の超駅近物件(特に地下鉄の駅の近く)
3)周辺にスーパー、コンビニ、クリーニング店がある
4)高速道路の脇や、街道沿いではない
5)投資用マンションが飽和しているエリアでない (西新宿5丁目や水天宮はNG)

投資としてお金を借りている場合は、必ずしも早くお金を払い終えることがいいとは限らない。

銀行に提案する事業計画書に書く事柄
1)自己紹介 ☆
2)経営理念
3)会社概要
4)事業内容 ☆
5)返済計画 ☆
6)銀行の取引メリット

サラリーマン投資家は、地銀か信用金庫から借りるためにクレジットヒストリーを作っておく



飲食店を出店する地域に住んでみる。人の流れもわからない状況で出店しても利益を上げることはできない。

スーツのポケットの中にいつも現金10万円を入れておく。

島居さんは車のディーラーに「明日の朝までに買うかどうか決めてください」と言われたときに「いくらなら買うので、明日の朝までにその値段で売れるかどうか決めてくれ」と言い返した。

収入の入口を複数にし、支出の出口を減らしていけばお金は着実に貯まる。

不況は絶好の投資のチャンス。
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絶対に実践しようと決めた。











posted by 元気が出る本 at 08:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月07日

なぜ「これ」は健康にいいのか?

かなり刺さりました。

そして、たった今から実践することがいくつも出てきました。




一時期、電車の中での広告がかなり目に付いていたので読もう読もうと思っていたのですが、やっと今読みました。

メンタル面での安定は仕事でのパフォーマンスをあげるために何よりも大切だと普段から思っているので、本書はまさに目からウロコ状態でした。

その中でも特に目からウロコだったのをいくつか挙げてみます。

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・自律神経のバランスを意識的に整えることで、あなたのすべてが変わる。

・「ゆっくり」を意識し、ゆっくり呼吸し、ゆっくり動き、ゆっくり生きる。

・副交感神経が低下すると、血管の老化が進み、同時に免疫力も低下し、体は病気になりやすい状態になる。

・郷ひろみの若さは「副交感神経を上げる日々の努力」の賜物

・ふだんから副交感神経を上げることを意識的に行うことが潜在能力を最大限に引き出す方法であるとともに、心身のバランスを整える最高の健康法である。

・タイガーウッズのように「背を伸ばして歩く」ことが自律神経のバランスを安定させる最高の歩き方である。背筋を伸ばすことにより、気道が開き、呼吸をしたときに入ってくる酸素の量が多くなってくるからである。

・呼吸が自律神経と関係するのは、血管を収縮・拡張させるのが自律神経だから。体が酸素不足を感じると血管を収縮させるために交感神経が優位となり、酸素量が増えると副交感神経が優位となる。

・あせると呼吸が浅くなって副交感神経を低下させ、自律神経のバランスを崩しミスが増える。

・ゾーンにはホワイトゾーンとブラックゾーンがある。ホワイトゾーンとブラックゾーンとを分ける境目は周囲の状態を見る余裕である。

・ゆっくり動くと健康になる。

・副交感神経を高い状態に保つことが健康を保ち、自分の能力を最大限に発揮できる最大の秘訣である。→副交感神経を下げることをやらないこと。副交感神経を上げるようにすること。→ゆっくり動く

・健康は自律神経のバランスで決まる。

・自律神経の最も重要な働きは恒常性を保つこと

・交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキ

・朝から日中にかけては交感神経が優位、夕方から夜にかけては副交感神経が優位。

・更年期障害は自律神経のバランスの乱れにある。

・自律神経のバランスが崩れると免疫力が低下する

・足裏を揉むだけで体調が良くなるのは血行がよくなり、副交感神経が高まるから。

・血流が悪くなると血液の質そのものが低下する。

・ヨーグルトを食べると腸内に善玉菌多くなる。

・腸内細菌のバランスが良いと自律神経が整いやすくなる(腸おける栄養吸収がよくなり、血液の状態がよくなるため)

・自律神経のバランスが崩れたときに乳酸菌(ヨーグルト等)を多く摂取し、善玉菌を増やすと血液がきれいになり自律神経のバランスも整う。

・朝30分の余裕がその日一日の自律神経を安定させる。たった30分余裕を持つだけでその日一日の行動がすべてうまくいく。

・早起きの効果が出るかどうかは前日の夜に決まる。前日の夜に早起きしてやることを決めておく。
お酒を飲みすぎることは自律神経にとって最悪の生活習慣である。

・お酒を飲むときは同量の水を一緒に飲むと良い。

・お酒を飲んでお風呂に入るときは500mlの水を飲んでから入るとよい。お湯の温度は40度ほどのぬるま湯がよい。

・腸内環境が良くないと全身の調子が良くない。

・朝食を食べることにより、朝、副交感神経が上がる。

・運動するなら夜がいい。心筋梗塞を起こしやすいのも朝。

・夜の適度な運動は末梢の血管を開く。

・深呼吸をすると心が落ち着くのは末梢の血液量が増加するから。

・朝は頭を使う仕事に適している。

・怒れば怒るほど体内では血液がドロドロに汚れていく。(血管が収縮すると血液破壊が進む)

・愚痴を言わず、弱音を吐かず、笑顔で努力する。

・自律神経を整える日記
 @その日一番失敗したこと。
 Aその日一番感動したこと
 B明日の目標

・最も体に良いのは適度なストレスと適度な余裕を併せ持つこと。

・奇跡は「精一杯の努力」をしたときに起きる。

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この中で、すぐに実践し始めたことは、

 ・タイガーウッズ歩き

 ・姿勢を正しく

 ・ゆっくり動く

 ・適宜、深呼吸

 ・毎朝ヨーグルトを食べる

 ・お酒を飲むときに同量の水分をとる

です。


実践し始めてみて、一週間ほどですが、気持ちの良い毎日を過ごせています。

これを継続して、もっともっと健康にそしてエネルギッシュに生きていこうと思います。


なぜ、「これ」は健康にいいのか?



posted by 元気が出る本 at 08:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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